Cara Menghilangkan Sakit Hati Dengan Cepat

patah hatiSakit hati merupakan sebuah perasaan yang tidak menyenangkan dan terkadang menyakitkan, tak salah jika semua orang tidak ada yang mau sakit hati. Namun kenyataannya sebagian besar orang pernah mengalaminya baik yang belum pernah berpacaran maupun yang sudah menjadi suami-istri. Sakit hati sendiri bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti putus dengan pacar, berantem dengan pasangan atau karena cintanya ditolak. Ketika mengalami hal-hal sedih seperti itu, anda boleh bersedih dan galau namun jangan sampai terus menerus hingga ingin bunuh diri. Mengapa? Karena masih banyak hal yang bisa anda lakukan dan harus lakukan sehingga segera hilangkan rasa sakit hati tersebut. Sehingga bagi anda yang sedang sakit hati, berikut ini merupakan beberapa cara menghilangkan sakit hati dengan cepat dan ampuh:

Menerima Kenyataan

Salah satu cara menghilangkan sakit hati adalah dengan menerima kenyataan kejadian yang sudah terjadi dan berlapang dada. Jika kamu baru saja diputuskan atau ditolak seseorang maka terimalah kenyataan tersebut. Jangan mencoba untuk terus mengejarnya karena hal ini hanya akan membuat anda semakin sakit hati dan sedih. Toh tanpa si dia dunia tidak berhenti berputar dan anda masih tetap hidup. Ingatlah bahwa anda masih memiliki banyak orang di sekitar anda yang sayang pada anda.

Menangis Seharian

Menangis ketika sakit hati merupakan hal yang sangat wajar. Bahkan menangis merupakan cara menghilangkan sakit hati dengan cepat. Dengan menangis anda bisa mengeluarkan seluruh emosi anda sehingga tidak ada lagi yang terpendam. Namun jangan sampai anda menangis secara terus menerus karena hal ini juga tidak baik. Oleh karena itu, pilihlah sebuah hari dan hanya di hari tersebut anda boleh menangis ataupun marah sepuasnya. Setelah hari itu lewat anda tidak boleh menangis lagi dan harus menjadi orang yang lebih kuat.

Cerita Dengan Teman

Cara menghilangkan sakit hati yang sangat ampuh adalah dengan menceritakan kepada teman atau orang yang anda percaya. Jadi ketika anda mengalami hal yang tidak menyenangkan jangan memendam sendiri perasaan tersebut karena cara ini hanya akan membuat anda semakin down. Berbagilah perasaan dan cerita anda ke orang lain karena siapa tau mereka memiliki solusi untuk masalah anda. Jika teman anda memang tidak punya solusi, paling tidak dia bisa membuat anda kembali tersenyum dan melupakan si doi untuk sejenak.

Menyibukkan diri

Mengisi waktu luang anda dengan kegiatan-kegiatan positif merupakan cara menghilangkan sakit hati yang juga sangat ampuh. Ketika anda kosong, jangan hanya diam saja di sofa melihat tv karena hal ini hanya akan membuat anda semakin sedih dan teringat oleh kenangan. Oleh karena itu lakukan hal-hal positif seperti berolahraga, jalan-jalan dengan teman atau keluarga, membaca novel atau kegiatan lainnya yang bisa membuat anda lupa dengan kondisi anda sebelumnya. Coba juga sibukkan diri anda dengan kegiatan kampus atau kantor anda sehingga anda tidak memiliki waktu untuk mengingat si dia.

Masih banyak cara menghilangkan sakit hati yang bisa anda lakukan, namun apapun cara yang digunkan, rasa sakit hati itu harus segera dihilangkan. Jangan sampai anda terlarut-larut dalam suatu permasalahn sehingga berdampak buruk pada anda dan juga kesehatan anda. Salah satu hal yang harus anda ingat adalah bahwa ketika anda bersedih waktu terus berjalan jadi jangan sampai waktu anda terbuang dengan percuma.

 

Source : http://tentangwanita.com/dunia-wanita/cara-menghilangkan-sakit-hati-dengan-cepat.html

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s